« L’entreprise doit poser un cadre très ferme quant au respect d’autrui. C’est une condition sine qua non pour lutter contre les stéréotypes de genre, parfois ancrés dans les cultures d’entreprise. Certaines organisations héritent de cultures métiers qui « tolèrent » voire « valorisent » les blagues potaches ou un langage inapproprié, ce qui crée de…
Vous souhaitez vous former en tant que délégué·e·s à la lutte contre le se*isme ? C’est le moment ! Maud Le Bar et Guénolé Bouvet animeront en duo la formation du 9 et 10 juillet 2026. Deux jours intenses et passionnants pour apprendre ce qu’est le se*isme, loin des idées reçues, avec bonne humeur et…
Parfois, c’est en retirant ce qui surcharge qu’on rend notre message vraiment audible et humain. Il semble que la perfection soit atteinte non quand il n’y a plus rien à ajouter, mais quand il n’y a plus rien à retrancher. ✈️ Cette pensée d’Antoine de Saint-Exupéry devrait être la boussole de toutes vos prises de…
Aujourd’hui, nous choisissons ce qui compte vraiment pour être compris·es et retenu·es. Il semble que la perfection soit atteinte non quand il n’y a plus rien à ajouter, mais quand il n’y a plus rien à retrancher. ✈️ Cette pensée d’Antoine de Saint-Exupéry devrait être la boussole de toutes vos prises de parole. Nous avons…
Prendre la parole, c’est offrir un moment sincère à celles et ceux qui nous écoutent — un geste simple, vécu et humain. Imaginez que vous offrez un présent à un être cher. Vous achetez un cadeau qui convient, vous l’emballez correctement et vous ne lui lancez pas au visage, n’est-ce pas ? Vous prenez le…
Prendre la parole, c’est offrir un petit cadeau à celles et ceux qui nous écoutent, avec simplicité et respect. Imaginez que vous offrez un présent à un être cher. Vous achetez un cadeau qui convient, vous l’emballez correctement et vous ne lui lancez pas au visage, n’est-ce pas ? Vous prenez le temps de choisir…
Nous partageons une expérience vécue sur la prise de parole en public et le bien‑être des équipes, avec simplicité et recul. Boostez la performance et le bien-être de vos équipes grâce à nos formations. En partenariat avec Ellelebiencherche.com (Maud Le Bar) et Virgule.nc (Guénolé Bouvet), Skills Factory vous propose des programmes ciblés : prise de…
Je me rappelle que parler, c’est d’abord être présent·e dans son corps, et progresser pas à pas, une compétence à la fois. Avez-vous déjà réalisé la symphonie complexe que joue votre corps lorsque vous prenez la parole ? Au-delà des mots, il existe une centaine de paramètres qui entrent en jeu simultanément. Il y a…
Avant de monter sur scène, je m’accorde un instant pour me poser et laisser ma voix et ma présence parler d’elles‑mêmes. Il suffit parfois de cent vingt secondes pour métamorphoser une prestation. Juste avant de faire face à votre auditoire, isolez-vous un instant et adoptez une posture de puissance. Le principe est simple : écartez…
Je me souviens que parler avec calme passe d’abord par une respiration lente et une posture qui laisse passer le souffle. Le stress coupe votre souffle ? Reprenez le contrôle. Il nous arrive souvent, sous le coup de l’émotion, de bloquer notre respiration au niveau du thorax. Cette respiration haute est un piège car elle…