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📱 La prise de parole en public – les bases en solo – intra

Type de formation : intra | Durée : 8 heures | Modalité : Présentiel | Nbre de stagiaires : 1

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Parler en public n’est pas un don, c’est une compĂ©tence. Comme un sport, elle s’acquiert par la pratique, la technique et la maĂźtrise de soi. Cette formation permet d’apprendre Ă  structurer son discours, Ă  utiliser efficacement sa voix et son corps, et Ă  gĂ©rer le stress pour Ă©viter blocages ou dĂ©bordements. DĂšs le dĂ©but, le stagiaire rĂ©alise son diagnostic. Les sĂ©ances alternent entre apports concrets et exercices pratiques pour ancrer les bons rĂ©flexes. GrĂące au format en solo – l’accompagnement est individualisĂ© et les progrĂšs sont rapides.

Public

Toute personne étant amenée à devoir prendre la parole dans le cadre de ses fonctions

PĂ©dagogie

Active. Alternance d’apports thĂ©oriques, de jeux et de pratique. Ancrage des savoirs assurĂ©.

formateur·ice·s

GuĂ©nolĂ© Bouvet – comĂ©dien, ingĂ©nieur, coach et metteur en scĂšne des TEDxNoumĂ©a.

Prix

En intra : 112000 XPF HT pour le groupe ; TGC Ă  0%

Quelques avis laissés par les stagiaires de cette formation

⭐⭐⭐⭐⭐

Top ! HĂąte de m’entrainer davantage Ă  l’improvisation (thĂ©atrale) et de continuer ce travail d’affranchissement du regard extĂ©rieur 🙂

Florian R.

⭐⭐⭐⭐⭐

Un bon accompagnement dynamique et chaleureux, merci pour le partage et pour les bons conseils.

Vivian U.

Objectifs

  1. Identifier ses forces et ses points de vigilance dans la prise de parole.
  2. DĂ©finir un message central et structurer un propos clair et concis.
  3. Appliquer les techniques de base de respiration et de gestion du stress.
  4. Mobiliser la voix, la posture et le regard pour renforcer la présence.
  5. Adapter son discours à un auditoire donné.
  6. Exprimer une idée de maniÚre fluide et cohérente dans un temps limité.
  7. Recevoir et intégrer un retour personnalisé pour améliorer sa prestation.

Public

Toute personne devant prendre la parole pour animer des réunions, faire des présentations devant les collÚgues, manager, transmettre des savoirs.

Formateur·ice·s

Cette formation est assurée par Guénolé Bouvet, spécialiste de la prise de parole en public. Comédien, prof de théùtre, metteur en scÚne
 et gérant de sociétés.

Guénolé BOUVET Formateur agréé | formateur en prise de parole en public | préparateur de conférencier·es | Comédien et metteur en scÚne | Agrément DTEFP 2022/1322

Guénolé BOUVET

Formateur agréé | formateur en prise de parole en public | préparateur de conférencier·es |
Comédien et metteur en scÚne | Agrément DTEFP 2022/1322

Virgule.nc

Type de pédagogie

Alternance d’apports thĂ©oriques classiques ; discussion en grand groupe ; jeux de mise en pratique ; quizz.

Moyens pédagogiques et techniques

  • Supports pĂ©dagogiques : prĂ©sentation PowerPoint
  • Outils interactifs : quiz formatifs (papier ou numĂ©riques), jeux de rĂŽle.
  • Approche pĂ©dagogique : alternance d’apports thĂ©oriques et de mises en pratique ; implication active du stagiaire via Ă©changes d’expĂ©riences et exercices/jeux.
  • Évaluation : quiz formatifs, exercices d’application, observation et synthĂšse en fin de sĂ©quence.

Validation

  • Quiz formatifs : vĂ©rification des connaissances thĂ©oriques Ă  la fin de chaque sĂ©quence.
  • Évaluation des jeux de rĂŽle : observation du comportement, de la posture et de la capacitĂ© Ă  mobiliser les compĂ©tences travaillĂ©es.
  • Évaluation lors des jeux de manipulation : apprĂ©ciation de la comprĂ©hension et de l’application des concepts Ă  travers les activitĂ©s interactives.
  • Évaluation de la participation globale : implication, engagement dans les Ă©changes et contribution Ă  la dynamique collective tout au long de la formation.

Modalités

Présentiel

Sessions Ă  venir et formulaire d’inscription

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Horaires

08:00 – 10:00

Prix

  • En intra : 112000 XPF HT (pour le groupe) ; TGC Ă  0% ;
  • TGC : 0 XPF (exemptĂ© : Franchise en base – TGC non applicable)
  • Total TTC : 112000 XPF

Déroulé pédagogique

Accueil et présentation du programme (0h30)

  • Rappel des objectifs et du dĂ©roulĂ© de la journĂ©e
  • CrĂ©ation d’un climat de confiance propice Ă  l’expression

→ modalitĂ©s pĂ©dagogiques : Ă©changes, prĂ©sentation interactive

→ Ă©valuation : participation active

Établir un diagnostic individuel (1h)

  • PrĂ©sentation filmĂ©e du stagiaire
  • Auto-Ă©valuation sur les composantes de la prise de parole
  • Feedback du formateur
  • Identification des points forts et axes d’amĂ©lioration

→ modalitĂ©s pĂ©dagogiques : observation, feedback, Ă©changes

→ Ă©valuation : enregistrement vidĂ©o et analyse

GĂ©rer le trac et la respiration (1h)

  • ComprĂ©hension des mĂ©canismes du stress et de ses effets
  • Exercices de respiration et de centrage
  • Mise en pratique : parler aprĂšs une prĂ©paration corporelle

→ modalitĂ©s pĂ©dagogiques : apports thĂ©oriques, expĂ©rimentations guidĂ©es

→ Ă©valuation : observation directe et auto-Ă©valuation

Se familiariser avec les composantes du langage non verbal et paraverbal (1h30)

  • DĂ©couverte des rĂŽles du regard, de la posture et de la gestuelle
  • Travail sur la voix : rythme, volume, intonation
  • Jeux d’expression corporelle et vocale

→ modalitĂ©s pĂ©dagogiques : mises en pratique, exercices

→ Ă©valuation : feed back du formateur

Structurer son discours (1h30)

  • Identifier les Ă©lĂ©ments clĂ©s d’une intervention claire et efficace
  • Construire un plan simple : accroche, idĂ©es clĂ©s, conclusion
  • Exercices de reformulation et de clartĂ© du message

→ modalitĂ©s pĂ©dagogiques : apports mĂ©thodologiques, cas pratiques

→ Ă©valuation : restitution orale et feed back immĂ©diat

Expérimenter une prise de parole courte (1h)

  • PrĂ©paration rapide d’un pitch de 2 Ă  3 minutes
  • Enregistrement vidĂ©o
  • Feedback et conseils personnalisĂ©s

→ modalitĂ©s pĂ©dagogiques : simulation, observation, analyse

→ Ă©valuation : enregistrement et analyse critĂ©riĂ©e

Consolider les acquis (1h30)

  • Jeux de situations improvisĂ©es
  • Renforcement de la confiance et gestion du regard public
  • Identification des stratĂ©gies de progression post-formation

→ modalitĂ©s pĂ©dagogiques : exercices ludiques, Ă©changes, synthĂšse

→ Ă©valuation : auto-Ă©valuation et validation par le formateur

ClĂŽture et Ă©valuation Ă  chaud (0h30)

  • Retour global sur les apprentissages
  • Échanges sur les rĂ©ussites et les points Ă  poursuivre
  • Évaluation de la formation

→ modalitĂ©s pĂ©dagogiques : discussion collective

→ Ă©valuation : questionnaire de satisfaction et synthĂšse orale