FAQ prise de parole en public

Les réponses à toutes les questions que vous vous posez sur nos ateliers et formations en prise de parole en public sont ici.

Nos formations à la prise de parole en public se déroulent en petits groupes ou en individuel, selon le format choisi. Chaque session alterne des apports pratiques, des exercices concrets et des mises en situation. Nous travaillons à la fois le fond (structure du discours, clarté du message) et la forme (voix, posture, regard, gestion du trac). Pour les séances en groupe, les participants s’exercent à parler devant les autres, reçoivent des retours personnalisés, et progressent à leur rythme dans un cadre bienveillant. Les formations peuvent durer une demi-journée, une journée ou se répartir sur plusieurs séances selon les besoins. En résumé, ce sont des formations interactives, dynamiques et adaptées à tous les niveaux, pour apprendre à s’exprimer avec confiance et impact.

Absolument, je propose du coaching individuel spécialement conçu pour préparer les entretiens d’embauche, les oraux de concours, les soutenances ou toute prise de parole à fort enjeu. Ces séances sont entièrement personnalisées : je m’adapte à vos objectifs. Je vous aide pour le verbal et le non verbal. Discours, posture et aisance à l’oral. Le coaching se fait en présentiel ou à distance, selon votre préférence. Chaque séance dure environ une heure, avec des exercices pratiques, des simulations et des retours précis pour progresser rapidement. En résumé, c’est un accompagnement sur mesure pour gagner en confiance et réussir vos prises de parole décisives.

Par exemple, une séance de coaching individuel commence à partir de 70 € (8500 XPF) de l’heure pour les particuliers. J’applique des tarifs dégressifs en fonction du nombre de séances. Pour les entreprises, demandez-nous un devis. Les tarifs à chaque situation, avec transparence et souci d’accessibilité.

Nos formations sont compatibles avec un financement FIAF.

Pour vous inscrire à une séance individuelle, il vous suffit de nous contacter :

Pour participer à une formation en individuel ou en groupe : contactez-nous ou visitez la page dédiée aux formations

Oui, certaines des formations peuvent être financées par le FIAF.

Nous proposons des formations en présentiel à Nouméa (et ailleurs en Nouvelle-Calédonie), selon les demandes. Les séances peuvent avoir lieu dans une salle dédiée ou dans les locaux de votre organisation.

Nous proposons également des ateliers à distance, en visio. Cela permet de participer où que vous soyez, avec un accompagnement tout aussi interactif et personnalisé.

En présentiel ou en ligne, c’est vous qui voyez.

Oui, Guénolé Bouvet accompagne très souvent des personnes qui ont le trac, qui ressentent du stress ou même une peur intense de prendre la parole en public. C’est une difficulté fréquente et il existe des outils concrets pour la surmonter.

Pendant les séances, nous travaillons sur la respiration, la gestion des émotions, la posture, la voix, mais aussi sur la préparation mentale. L’objectif est de vous aider à reprendre confiance, pas à pas, dans un cadre bienveillant et sans jugement. Et le tout en s’amusant !

En résumé, vous transformez votre stress en énergie positive pour oser prendre la parole avec assurance.

Oui, Guénolé Bouvet intervient régulièrement auprès d’entreprises, d’associations, de collectivités et d’institutions. Les formats sont adaptés à vos besoins : formations en prise de parole, ateliers de cohésion d’équipe, accompagnement à la communication orale ou encore coaching pour des interventions publiques.

Les contenus sont sur mesure, en tenant compte de votre secteur, de votre public et de vos objectifs. Les séances peuvent se dérouler dans vos locaux ou dans une salle dédiée.

L’accompagnement renforce la qualité des prises de parole au sein de votre organisation, de façon concrète et adaptée.

Oui, Guénolé Bouvet accompagne régulièrement des étudiants dans leur préparation à l’oral : exposés, soutenances, entretiens d’entrée en école, oraux de concours, etc. Les séances sont adaptées à leur niveau, à leurs objectifs et à leur calendrier.

Les formules proposées sont courtes ou longues, selon vos besoins.

Si vous êtes étudiant et que vous souhaitez progresser à l’oral, on vous aide à gagner en clarté, en aisance et en confiance.

FAQ lutte contre le sexisme

Les réponses à toutes les questions que vous vous posez sur nos ateliers et formations en prise de parole en public sont ici.

Pour toute demande d’atelier, d’intervention ou de formation sur mesure, écrivez-nous : contact@skills.nc ou ellelabiencherche@gmail.com.

Vous pouvez aussi joindre directement Maud : 804021 ou Guéno : 786255.

Les ateliers sont modulables en format, durée (1h à 4h), et public. Ils s’appuient sur des méthodes d’intelligence collective, de pédagogie participative et de théâtres-forums pour favoriser la prise de parole et la réflexion.

Les formations initiales pour les DLS (délégué·e·s à la lutte contre le sexisme) durent 2 jours. Les recyclages durent 1 journée.

Oui, toutes les offres sont déclinables pour les entreprises comme pour les établissements scolaires, avec adaptation selon le contexte et les obligations légales (notamment depuis la loi du 26 mai 2023 en NC pour les entreprises)

Des articles et ressources sont mis à disposition sur le site ellelabiencherche.com autour de l’égalité femme-homme, des stéréotypes de genre et des violences sexistes.

C’est le nom d’enseigne pour l’activité de Maud Le Bar et de Guénolé Bouvet. Ces deux formateur·ices proposent des ateliers, interventions et formations sur la lutte contre le sexisme, l’égalité femmes-hommes, le féminisme et la prévention des violences sexistes. Initialement conçu comme un blog, le site web ellelabiencherche.com est devenu une plateforme de conseils, d’actions et de sensibilisation pour différents publics.

  • La Pyramide Sexiste + Débat : Sketch interactif suivi d’un débat sur le sexisme et ses conséquences.
  • Fresque du Sexisme : Atelier ludique pour comprendre la mécanique sexiste et trouver des leviers d’action collective.
  • Atelier de Sensibilisation “C’est juste une blague !” : Focus sur le sexisme ordinaire en entreprise.
  • Formations Délégué·es à la Lutte contre le Sexisme : Obligatoire pour les entreprises de plus de 10 salarié·es.
  • Théâtre-forum : Interventions ludiques et participatives sur l’égalité femmes-hommes et les violences sexistes.
  • Atelier de répartie anti-sexiste “Clash le sexisme” : Jeux de rôle et stratégies concrètes pour répondre au sexisme.
  • Interventions sur mesure : Adaptées à vos besoins et publics, sur tous thèmes autour du sexisme et de l’égalité.

Les actions sont menées en solo ou en duo : intervenant·es professionnel·les travaillant à partir de sources universitaires, associatives et institutionnelles, avec souci de fiabilité et d’adaptation aux besoins.

Maud LE BAR

Formatrice agréée ; formé en lutte contre le sexisme ; animatrice de la fresque du sexisme ; intervenante du CIDFE (Centre d’Information Droit des Femmes et Égalité de la province Sud)- agrément 2023/1719 – Site web : ellelabiencherche.com

Guénolé BOUVET

Formateur agréé ; formé en lutte contre le sexisme ; intervenant du CIDFE (Centre d’Information Droit des Femmes et Égalité de la province Sud) ; formateur en prise de parole en public – agrément 2022/1322 – Site web : virgule.nc